Newsletter-Archiv ...

Adäquates Spiegeln

Sie lernen drei Möglichkeiten des Spiegelns kennen, erfahren durch eine Übung die drei Spiegelungsarten, erkennen Anwendungsmöglichkeiten vom adäquaten Spiegeln und erhalten Tipps zum adäquaten Spiegeln.

Wie Sie andere richtig verstehen können! 

Sie reflektieren, inwieweit die Botschaften Ihrer GesprächspartnerInnen richtig bei Ihnen ankommen, Sie erfahren, dass Sie nicht von sich auf andere schließen können und lernen vier Methoden kennen, mit denen Sie Ihre GesprächspartnerInnen besser verstehen können.

Präsentsein

Sie erfahren eine Definition von Präsentsein, reflektieren Ihre eigene Präsenz, erkennen die Auswirkungen Ihrer innerer Abwesenheit auf andere und sich selbst, erfahren Ihre Vorteile vom Präsentsein und entdecken Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer Präsenz.

Selbstliebe

Sie reflektieren, ob und wieweit Sie sich mögen und erfahren, wie Sie Ihre Selbstliebe steigern können.

„Keller-Gefühle"

Sie erfahren, was „Keller-Gefühle“ sind, wie sie sich von wahren Gefühlen unterscheiden, welche Konsequenzen nicht erkannte „Keller-Gefühle“ haben, wie Sie mit Ihren „Keller-Gefühlen“ sinnvoll umgehen, wie Sie Ihre „Keller-Gefühle“ heilen und wie Sie neue „Keller-Gefühle“ vermeiden können.

„Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter”

Sie erfahren eine Interpretation des Sinnspruchs, ob Sie Ihr Leben auf später verschieben, welche Vorbilder es für intensives Leben gibt, wie Sie aus Schicksalsschlägen lernen und wie Sie selbst intensiv(er) leben können.

Freundschaften

Sie können reflektieren, welche Arten von Freundschaften Sie pflegen, wie Sie Freundschaft definieren und welche Bedeutung Freundschaften für Sie haben, wie Sie Ihre Freundschaften gerne gestalten möchten und wann es Zeit für den Abschied von einer / einem FreundIn ist.

Leben mit der Natur –
Winterschlaf für die Seele

Sie erfahren, wie die Natur es uns vormacht, wie sich der Herbst und Winter auf uns Menschen auswirkt, wie wir im Herbst und Winter häufig leben, wie wir die Natur nachahmen können und was außerdem noch empfehlenswert ist.

Warum Menschen nicht heilen und
wie Heilung geschehen kann

Sie erfahren, warum Menschen nicht heilen wollen, warum Menschen nicht heilen können, welche Schwierigkeiten auf dem Weg zur Heilung auftreten können, wie Sie Ihre Heilungseinstellung aktivieren und welche Schritte Sie zu Ihrer Heilung gehen können.

Angst als Wegweiser zu Ihrer inneren Freiheit

Sie erfahren, dass Angst viele Gesichter hat, wie Ängste Ihr Leben bestimmen, welche Vorteile Ängste haben, wie Ihr Selbstvertrauen durch Ihre Ängste abnehmen kann, wie Ihr Leben ohne Ängste aussehen könnte und wie Ängste als Wegweiser wirken können.

Konstruktiver Umgang mit Konflikten

Sie erfahren eine Definition von Konflikten, den Unterschied zwischen Kritik und Konflikt, wie Konflikte entstehen und wie Sie Ihren eigenen Standpunkt in der Konfliktsituation bestimmen, wie Sie Konflikte analysieren und im Gespräch lösen können.

Wie handeln Sie in Konflikten?

Sie erfahren die positiven Aspekte von Konflikten, wie ein Konflikt definiert ist, woran Sie ihn erkennen können und welche möglichen Konflikthandlungsstile existieren.

Wege zur Gelassenheit

Sie erfahren, wodurch fehlende Gelassenheit gekennzeichnet ist, welche Auswirkungen sie hat und auf welchen Wegen Sie Gelassenheit erreichen können.

Versöhnung mit Ihrem inneren Kind

Sie erfahren, wie Ihr inneres Kind verletzt wird, welche Überlebensstrategien verletzte innere Kinder entwickeln, wie sich ein verletztes inneres Kind in Ihrem heutigen Leben auswirkt, wie Sie Ihr inneres Kind kennenlernen und wie Sie es annehmen können.

Focusing - Lassen Sie Ihren Körper sprechen

Sie erfahren, was sich hinter Focusing verbirgt, welche Anwendungsmöglichkeiten existieren, wie Focusing detailliert abläuft, was die wichtigsten Punkte beim Focusing-Prozess sind und wie Sie sich durch das Focusing führen lassen können.

Verletzungen als Geschenk

Sie erfahren, dass Ihre Verletzungen aus Ihrer Kindheit noch heute wirken, warum Ihre heutigen Verletzungen ein Geschenk für Sie sind, wie Sie Ihre Muster auf andere Menschen projizieren, wie eine Heilung durch eine Verletzung beispielsweise ausschaut, wie Sie in fünf Schritten Ihre Verletzungen heilen und wie Sie mit drei Briefen Ihr Wachstum forcieren können.

Das richtige Maß zwischen Verzicht und Maßlosigkeit

Sie erfahren, inwieweit ein Verzicht bereichernd sein kann, wie Maßlosigkeit mit vielerlei Maß gemessen wird, wie sich Maßlosigkeit im Wertequadrat darstellt, warum jeder positive Wert auch einen positiven Gegenwert braucht, wie Sie „Unwerte“ in Werte verwandeln und ob es das richtige Maß gibt.

Anleitungen zum Unglücklichsein

Sie erkennen, wie Sie in Beziehungen zu anderen Menschen unglücklich sein und Ihr Leid noch durch die Kraft Ihres negativen Denkens verstärken können.

Inhalt und Stil von E-Mails

Sie erfahren Wissenswertes zu den Themen Betreff, Anrede, Thema, Schreibstil sowie Signatur & Gruß.

Machen Sie die „Macken“ Ihres Chefs zu Ihren Entwicklungschancen

Sie erfahren, warum es nutzlos ist, wegen einer schlechten Beziehung zu Ihrem Vorgesetzten den Arbeitsplatz zu wechseln, wie Ihre Kindheit mit den „Macken“ Ihres Vorgesetzten zusammen hängt, wie Ihr Vorgesetzter Ihnen als Prellbock und Projektionsfläche dient, mit welchen Schritten Sie mehr Eigenverantwortung übernehmen und wie Sie sich weiter entwickeln können, denn eigentlich geht es hier um Sie.

Ihre Müdigkeit

Sie erfahren, welche Ursachen Müdigkeit hat, welche Bedeutung die Jahreszeit besitzt und welche Chancen damit verbunden sind und wie Sie Ihre Müdigkeit erfolgreich besiegen.

Ihre Einzigartigkeit

Sie erfahren, warum es wichtig ist, Ihre Einzigartigkeit formulieren zu können, wie Sie Ihre Einzigartigkeit auf den Punkt bringen und wie Sie eine spannende Kurzvorstellung kreieren.

Aufschieberitis

Sie erfahren, welche Gründe das Aufschieben von Aufgaben haben kann, welche Vorteile das Hinauszögern mit sich bringt, wie Sie Ihr Aufschieben würdigen und wie Sie Ihre Aufschieberitis in den Griff bekommen können.

Umgang mit eigenen Fehlern

Sie erfahren, warum Fehler wichtig sind, wieso wir manche Fehler wiederholen und wie Sie Ihren Fehlern am sinnvollsten begegnen.

Mitgefühl

Sie erkennen den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl, zwei verschiedene Arten des Mitgefühls, den Zusammenhang zwischen Mitgefühl und Ihren Werten und wie Sie Ihr Mitgefühl verbessern können.

Graves-Modell

Sie erfahren, den theoretischen Hintergrund, den Aufbau des Modells, die acht Entwicklungsstufen von Menschen, Unternehmen und Organisationen, wie sich Konflikte erklären lassen, welche Konsequenzen sich für die Mitarbeiterführung ergeben und wie sich die Entwicklungsstufen verändern können.

Selbstwertgefühl

Sie erfahren, welche Ursachen ein geringes Selbstwertgefühl hat, wie Ihr innerer Kritiker es mit starken Verallgemeinerungen, Vergleichen mit anderen Menschen, verinnerlichten Forderungen sowie negativem Filter attackiert und mit welchen Strategien Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern können.

Zeitfresser

Erkennen Sie, welche Zeitfresser Ihnen die Zeit stehlen, wie Sie sie exakt analysieren und sinnvoll reduzieren.

Abschiede bewusst gestalten

Erfahren Sie, welche Abschiedsmuster existieren, wie Ihr eigenes Abschiedsverhalten geprägt ist und wie Sie Ihre Abschiede – insbesondere von Ihren ausscheidenden MitarbeiterInnen - besser gestalten können.

Ihre innere Teamsitzung

Lesen Sie in dieser Ausgabe, wie Sie Ihr inneres Team besser kennen und führen lernen.

Ihre innere Einstellung am Telefon

Erkennen Sie, wie Sie Ihre Telefonate durch eine positive innere Einstellung erfolgreicher gestalten und wie Sie Ihre Stimmung steigern können.

In Präsentationen überzeugen

Sie erfahren, wie Sie Präsentationen strukturieren, wenn Sie informieren oder überzeugen möchten und wie Sie die Aufmerksamkeit Ihres Publikums bannen.

Persönlichkeitsentwicklung

Sie erleben eine Standortbestimmung der anderen Art, machen sich Ihre Erfolge bewusst und leiten aus Ihren Stärken Ihre Kernkompetenzen ab.

Ballast abwerfen

Sie erfahren, was Ballast eigentlich ist, warum Sie sich manchmal so schwer tun, diese „Last“ los zu lassen und wie Sie sich uns von diesem Ballast trennen können.

Selbstverantwortung

Sie erfahren, ob Sie dazu neigen, die Verantwortung für sich selbst an andere abzugeben, die Bedeutung sowie Konsequenzen von Selbstverantwortung und wie Sie Selbstverantwortung übernehmen können.

Ihr innerer Schweinehund

Lesen Sie, wie und warum Sie Ihr innerer Schweinehund sabotiert und wie Sie ihn bändigen.

Small Talk

Sie erfahren, welchen Nutzen Ihnen Small Talk bringt und wie Sie erfolgreich small talken.

Vorbereitung Ihrer Präsentation

Sie erfahren, welche Zielarten bei Präsentationen existieren und wie Sie Ihre Zielgruppe sinnvoll analysieren.

Selbstmotivation

Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Motivationstief auf den Grund gehen und sich wieder selbst motivieren können.

Arbeitsplatzorganisation

Erfahren Sie, welche Utensilien auf Ihren Schreibtisch gehören, wie Sie mit Schriftstücken sinnvoll umgehen und welche Anforderungen Ihr Ablagesystem erfüllen sollte.

Wahrnehmung und Wirklichkeit

Sie erfahren, wodurch Ihre Wahrnehmung beeinflusst wird und welche Konsequenzen sich daraus ergeben.

Transaktionsanalyse

Sie erfahren, wie Ihre drei Ich-Zustände Ihre Kommunikation beeinflussen und lernen so, Kommunikationsabläufe besser zu verstehen.

Win-Win-Strategie

Sie lernen verschiedene Strategien der Zusammenarbeit kennen und wissen, wie Sie eine "Win-Win-Strategie" herbeiführen können."

Kommunikation am Telefon

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Telefonate effektiver gestalten können und wie sich Ihre Stimmung auf Ihre Telefonate auswirkt.

Ziele

Erkennen Sie, warum Sie Ziele benötigen, wie diese wirken und wie Sie sie sinnvoll formulieren.

Kommunikation auf vier Ebenen!

Sie erfahren, auf welchen Ebenen Kommunikation abläuft, welche Probleme dabei auftreten und wie Sie sie vermeiden können.

Stress lass nach!

Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er hat und wie Sie ihn durch kleine Übungen reduzieren können.

Beurteilung von MitarbeiterInnen

Sie erfahren, wie Sie die häufigsten Beurteilungsfehlerm vermeiden können und was Sie bei der Vorbereitung Ihrer Beurteilungsgespräche beachten sollten.

Tipps für Ihre Präsentation

In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie Sie durch Ansprache verschiedener Wahrnehmungskanäle sowie durch Berücksichtigung unterschiedlicher Denkstile das Publikum Ihrer Präsentation effektiver erreichen können.

Entscheidungsfindung

Sie können in dieser Ausgabe drei neue Methoden zur Entscheidungsfindung kennenlernen: mit Hilfe von Polaritätsprofilen, mit dem morphologischen Kasten und der Anwaltsmethode.

Kreative Ideenfindung

Sie können hier zwei neue Methoden zur kreativen Ideenfindung kennenlernen. Lassen Sie sich überraschen!